معلومات عن عشبة القمح

معلومات عن عشبة القمح

البدء

ما هو قمح إمر: معلومات عن نباتات قمح إمر

بواسطة ايمي جرانت

إذا حاولت اتباع نظام غذائي صحي في الغالب ، فمن المحتمل أن تنجذب إلى الخيار المغذي لسلطة farro والخضروات. إذن ما هي فوائد farro الصحية وما هي على أي حال؟ تعرف على المزيد حول farro ، أو عشب قمح الإمر ، في هذه المقالة.

رعاية عشبة القمح: زراعة عشبة القمح في الداخل وفي الحديقة

بقلم بوني ل. جرانت ، زراعي حضري معتمد

تروج عصارات عشبة القمح للعديد من الفوائد الصحية التي يُفترض أنها مرتبطة بالنبات. إن زراعة عشبة القمح في الداخل أمر سهل ويسهل الوصول إليه لعصره اليومي. استفد من الفوائد الصحية بنفسك عندما تتعلم كيفية زراعة عشبة القمح في هذه المقالة.


تنبت بذور عشبة القمح

تنتج بذور عشبة القمح التي تنبت شعيرات بيضاء صغيرة يمكن أن تبدو مثل العفن. من المحتمل ألا تكون شبكة العنكبوت المكونة من خيوط بيضاء دقيقة تغطي البذور في صينية تنبت عشبة القمح من العفن - فهذه هي الشعيرات الجذرية وهي علامة على أن عشبة القمح تبحث عن الماء. ضع غطاءًا أو كيسًا بلاستيكيًا فوق صينية البذور للحفاظ على مستويات الرطوبة ، وسقي الصينية مرة يوميًا في الصباح. صب الماء ببطء على السطح حتى يظهر من خلال فتحات التصريف ، واسمح للصينية بالتصريف جيدًا قبل استبدال الغطاء أو الكيس. عندما تنبت عشبة القمح ، ضع الصينية في مكان مشرق ، لكن بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.


كيف يمكنني صنعه في المنزل؟

طعم عشبة القمح مثل العشب ، ويمكن أن تتغلب على النكهات الأخرى. لا يزال خلط عشبة القمح الخام في عصير يمكن أن ينتج مشروبًا مذاقه مثل شيء من جزازة العشب. لكن الجمع بين عشبة القمح والمكونات الأخرى التي لها طعم قوي ، مثل الأناناس أو الحمضيات ، يمكن أن يساعد في تحقيق التوازن وتحسين النكهات.

يمكنك تناوله إما على شكل أقراص أو مسحوق أو ممزوجًا في عصير مع فواكه ومكونات أخرى.


الفوائد السحرية لملخص عشبة القمح

الآن بعد أن عرفت الفوائد الصحية المذهلة لعشبة القمح ، يجب عليك على الفور اتخاذ خطوات لإدراجه في نظامك الغذائي. سوف يدفع لك مبلغًا كبيرًا من الأرباح. إنه يقلل من مجموعة متنوعة من الأمراض التي يمكن أن يصاب بها البشر بمرور الوقت. يمكن أن يسمح لك بالخسارة ، ويعزز صحة دماغك ، ويجعلك تبدو أجمل ، ويعالج الأمراض العقلية ، وأكثر من ذلك بكثير. بعد قراءة هذا المقال ، يجب أن تكون مقتنعًا بنسبة 100٪ بتناول عشبة القمح.

ماذا يردعك؟ تولى مسؤولية حياتك واتخذ الخطوة الأولى للحصول على حياة صحية وطويلة الجودة. وهذه الخطوة الأولى هي استخدام الفوائد السحرية لعشب القمح. انها لا التفكير.


شاهد الفيديو: المنافع الصحية و الآثار الجانبية لعشبة القمح